Автор: Андреа Пьяквадио из Pexels
После плотного обеда на работе вы и ваши коллеги идете на совещание. Сначала начинает зевать один коллега, затем второй, и, наконец, наступает ваша очередь. Было выдвинуто множество биологических объяснений этого, но каков научный консенсус?
Зевание — универсальное явление, наблюдаемое у многих видов позвоночных, от волков до попугаев, и, конечно же, у людей, с самого раннего возраста. Но почему мы склонны зевать, когда видим, как это делает кто-то другой?
Причина, по которой зевание так долго присутствует у стольких видов, заключается в том, что оно, по-видимому, является необходимым механизмом выживания. Но какова его настоящая цель? Будь то насыщение мозга кислородом, регулирование температуры тела или предоставление социального сигнала, недостатка в гипотезах нет как среди широкой общественности, так и в научном сообществе.
Распространенная идея о том, что зевание увеличивает оксигенацию мозга, не нашла подтверждения. Другое объяснение предполагает, что зевание помогает поддерживать внимание. Опять же, по этому вопросу также нет единого мнения.
Что кажется более определенным, так это связь между зеванием и циркадным ритмом, нашими биологическими часами. Большинство зеваний происходит в состоянии покоя, как правило, сосредоточено вокруг фаз пробуждения и засыпания. Точнее, они происходят, когда организм менее бдителен, например, когда он работает над перевариванием пищи.
Средство общения?
Хотя причины зевоты еще не подтверждены, ее «заразная» природа порождает значительные открытия в различных дисциплинах, как в биологии, так и в социальной психологии.
Зевание может играть важную роль в социальных взаимодействиях, как это наблюдается у страусов, которые используют его для синхронизации группового поведения. Как и люди, они часто зевают, когда переходят от бодрствования к отдыху или наоборот. Зевание может затем служить сигналом, указывающим на изменение активности или бдительности, гарантируя, что все члены группы бодрствуют или находятся в состоянии покоя в одно и то же время, увеличивая коллективную безопасность и поддерживая ритм группы.
Однако заразность зевания, по-видимому, является преимущественно человеческой характеристикой, за несколькими исключениями, такими как шимпанзе или обезьяна-лев. Эта специфика подкрепляет идею о том, что человеческое зевание, помимо своих чисто физиологических функций, является средством невербального общения. Основная гипотеза заключается в том, что зевание помогает синхронизировать групповое поведение, функция, аналогичная той, что наблюдается у страусов.
Действительно, когда видишь или слышишь, как кто-то зевает, это стимулирует области мозга, которые отвечают за подражание и эмпатию, в частности, благодаря зеркальным нейронам. Эти нейроны активируются при наблюдении за действиями, например, когда ребенок следует за движениями родителя, чтобы завязать шнурки на его или ее ботинках. Однако определенные области мозга, которые специально задействованы в заразной зевоте, являются частью нейронных сетей, связанных с эмпатией и социальным взаимодействием.
Предрасположенность к заразной зевоте?
Эмпатия, по-видимому, играет ключевую роль в восприимчивости к заразной зевоте. Люди с социальными расстройствами, такими как аутизм или шизофрения, кажутся менее восприимчивыми к подхватыванию зевоты от других. Исследования даже показывают, что внешние факторы, такие как дыхание и температура тела, могут соответственно уменьшать и увеличивать заразную зевоту.
Это наблюдение подкрепляет идею о том, что восприятие заразности может быть преувеличено, отчасти потому, что исследования часто включают наблюдение за людьми в группах. Эта динамика может влиять на наблюдаемую частоту зевания, предполагая, что не обязательно наблюдение за зевотой кого-то вызывает реакцию, а скорее присутствие и взаимодействие внутри группы.
Так что если вы обнаружите, что зеваете, когда ваш коллега зевает после обеда, вполне возможно, что на вас влияет не его или ее зевота. Вместо этого, это может быть просто общий контекст — в данном случае, совместный прием пищи — который провоцирует эту синхронизированную реакцию.
Предоставлено The Conversation
