Кредит: Pixabay/CC0 Public Domain
Впервые уличные танцоры из 15 стран, а также одна женщина из Олимпийской сборной беженцев, будут соревноваться за золото, серебро и бронзу, поскольку брейк-данс дебютирует на Олимпийских играх 2024 года в Париже.
Этот вид спорта прошел долгий путь от своего зарождения в Бронксе. Но ошеломляющие движения, которые когда-то можно было увидеть только на игровых площадках и вечеринках в кварталах, теперь поразят миллиарды зрителей по всему миру.
Если вы смотрите брейкинг в первый раз, вы можете быть ошеломлены тем, что люди вообще могут выполнять эти движения, не получая травм.
Как бывший танцор, а ныне физиотерапевт исполнительских искусств и исследователь биомеханики, я изучаю, как танцоры скручивают и сгибают свои тела неожиданными способами. Я тренирую их, чтобы они могли безопасно выступать, даже если они доводят свои тела до крайностей.
Брейкдансерам, также известным как B-boys, B-girls или breakers, нужно не просто придумывать креативные движения. Им нужно развить невероятную силу и контроль над телом, чтобы выполнить их — возможно, нет ничего более устрашающего, чем хедспин.
Ничего рутинного в брейкинге
Брейкинг — это форма уличного танца, которая развилась в 1960-х и 1970-х годах, черпая вдохновение из хип-хопа, боевых искусств и гимнастики.
На Олимпийских играх два спортсмена одновременно будут соревноваться в импровизированных битвах, в которых участники по очереди пытаются превзойти друг друга своими лучшими движениями и стилем.
Группа судей оценивает танцоров по пяти критериям: оригинальность, техника, музыкальность, исполнение и словарный запас, который относится к диапазону используемых движений. Это немного похоже на то, как оцениваются гимнастика или фигурное катание, но из-за того, что два участника постоянно меняются местами, брейкинг подразумевает гораздо больше импровизации.
Сражения заставляют спортсменов быть чрезвычайно универсальными; они должны реагировать на своих конкурентов, а это значит, что те, у кого самые надежные и разнообразные протоколы тренировок, с большей вероятностью наберут больше всего очков и уйдут без травм.
В частности, для вращения головы требуются мощно развитые мышцы шеи, и это может заставить некоторых зрителей почесать голову. Как брейкеры могут вращаться на своих черепах, поддерживая вес своего тела, не ломая себе шеи?
Биомеханика вращения головы
Хотя нет большого количества исследований по конкретной механике вращения головы, волчок может помочь объяснить, как выполняется этот удивительный прием.
Вращающийся объект сохраняет свое состояние вращения благодаря так называемому закону сохранения углового момента. Когда объект вращается вокруг вертикальной оси, гравитация не замедляет его и не заставляет его падать. Только когда трение замедляет вращение или объект начинает колебаться, гравитация завершает эту работу и заставляет его падать.
Итак, чтобы выполнить хедспин, брейкеры должны убедиться, что они вращаются достаточно быстро, а их торсы достаточно жесткие. Поддержание равномерного вращения требует размещения торса как можно более вертикально на макушке головы и напрягать мышцы шеи для его поддержки, при этом ограничивая любой изгиб или напряжение шеи.
Брейкеры могут регулировать скорость вращения, приближая или отдаляя руки и ноги от оси вращения. Они также могут останавливаться, начинать или ускоряться, качая руками.