Кредит: Aron Visual, Unsplash.com.
Люди могут по-разному относиться к течению времени, испытывая множество мыслей и эмоций о своем прошлом, настоящем и будущем. В психологии эти связанные со временем ментальные представления в совокупности называются «временной перспективой».
Временная перспектива обычно описывается как степень, в которой человек подчеркивает определенный временной период (т. е. прошлое, настоящее или будущее) в своем сознании. Прошлые исследования показывают, что временная перспектива тесно связана с благополучием.
Другими словами, ментальные представления людей о прошлом, настоящем и будущем, по-видимому, связаны с тем, насколько они удовлетворены своей жизнью. В частности, результаты показывают, что пристальное внимание к одному из этих временных фреймов по сравнению с другими (т. е. частое чрезмерное размышление о прошлом, настоящем или будущем) связано с более низким благополучием, в то время как сбалансированная временная перспектива связана с более высоким благополучием.
Исследователи из Университета Фридриха Шиллера в Германии недавно провели лонгитюдное исследование, направленное на лучшее понимание связей между временной перспективой и удовлетворенностью жизнью во взрослом возрасте. Их выводы, опубликованные в Communications Psychology, раскрывают новые конкретные измерения временной перспективы, которые часто связаны с более высокой или низкой удовлетворенностью жизнью.
«То, как представлено время, может меняться в процессе развития», — пишут Мария Вирт, Маркус Веттштейн и их коллеги в своей статье. «Временная перспектива, в которой доминирует будущее, все чаще заменяется перспективой, ориентированной на настоящее и прошлое, по мере уменьшения оставшейся жизни. Эти возрастные изменения предположительно связаны с более высоким субъективным благополучием».
Предыдущие исследования исследование связи между временной перспективой и удовлетворенностью жизнью дало устойчивые результаты. Тем не менее, в этих исследованиях часто рассматривалось одно измерение временной перспективы, а не различные аспекты одновременно, и часто включались только участники из определенного сегмента взрослого населения, например, люди молодого, среднего или старшего возраста.
< р>Вирт, Веттштейн и их коллеги решили изучить связь между временной перспективой и благополучием более глубоко и в течение 10-летнего периода. Их исследование было сосредоточено на четырех различных измерениях временной перспективы.
Первые два измерения, которые они исследовали, — это ориентация на прошлое (как люди интерпретируют свой прошлый опыт) и конкретность будущего времени (т. е. насколько осязаемым для них кажется будущее). Два других — это устаревание (т. е. степень, в которой прошлый опыт со временем становится менее актуальным) и отношение к конечности (т. е. осознание или принятие смерти).
«Мы исследовали, как меняются четыре аспекта временной перспективы (ориентация на прошлое, конкретность будущего времени, устаревание и отношение к конечности) были связаны с изменениями в жизни и удовлетворением, специфичным для конкретной области, и если эти отношения смягчались возрастом», — пишут Вирт, Веттштейн и их коллеги. «Мы использовали 10-летние продольные данные из разновозрастной выборки, состоящей из 459 участников (30–80 лет)».
Проанализировав собранные данные, исследователи обнаружили, что конкретность будущего времени у людей была наиболее тесно связана с удовлетворенностью жизнью. Другими словами, участники, которые воспринимали будущее ясно и с конкретными целями и планами в уме, были более удовлетворены своей жизнью, в то время как те, у кого было неопределенное восприятие будущего, были, как правило, менее удовлетворены.
«Конкретность наиболее последовательно связана с удовлетворенностью», — пишут Вирт, Веттштейн и их коллеги. «Люди с общей более высокой конкретностью сообщали о более высокой удовлетворенности жизнью, а более высокая удовлетворенность жизнью сообщалась в случаях измерения с более высокой конкретностью. Возрастная умеренность была обнаружена только для удовлетворенности умственной подготовкой. Среди молодых, но не пожилых людей удовлетворенность умственной подготовкой была выше в случаях измерения с более высокой конкретностью».
Это недавнее исследование Вирт-Веттштейна и их коллег предлагает более глубокое понимание связи между временной перспективой и благополучием на протяжении взрослой жизни. В будущем оно может послужить основой для дальнейших исследований, которые изучат, как другие конкретные нюансы временной перспективы связаны с удовлетворенностью жизнью.
Дополнительная информация: Мария Вирт и др., Лонгитюдные ассоциации между временной перспективой и удовлетворенностью жизнью в зрелом возрасте, Психология коммуникаций (2024). DOI: 10.1038/s44271-024-00118-0
Информация журнала: Психология коммуникаций
